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2010年9月

復職は延期になりました。

メンタルの受診の結果、希望していた復職は延期になりました。

まだ、朝決まった時間に完全に起きられていないこと。これが決め手になりました。

まず、朝7時には必ず起きていられること。

午前中は図書館に通い、座っていられること。

これが週5日は続けられること。

これが復職の条件になりました。

まだ週のうち何日かは起きられません。道は長いですけれど頑張るしかないです。

図書館これが一番の難題です。

図書館の独特の雰囲気が苦手で長時間いられません。辛抱のしどころです。

実はこころの健康相談の方でも言われていて、次回の予約は取らせてもらえませんでした。

図書館通いをしたら結果を聞くという形で予約を入れてくださいといわれてしまった。

ちょっと見捨てられた気分です。カウンセリングが受けられないのは辛いです。

まずは起きる、そして図書館続けられるか解らないけれどとりあえず雨の日は良いみたいなので晴れたら実践してみます。

図書館がなぁ・・・気持ちを切り変えていかなきゃ。

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メンタルの受診をしてきました。

混んでいるのを覚悟で月曜日にメンタルの受診をしてきました。

今回は大きな野望がありました。そうそれは復帰の許可を貰うこと。

今回の休職期間の終期から2ヶ月をきったので1ヶ月前からのならし勤務予定表を持って受診に臨みました。

9月21日から暫くは出勤のみ、その次が1時間勤務、なれてきた頃から2時間、3時間と増やして行き。

最終的には4時間の勤務軽減を受けながら3ヶ月勤務して本復帰を果たす予定表でした。

結果は却下でした。主治医いわく折角良くなりかけてきたところなのにここで焦って出勤してつぶれてしまっては元も子もないというのが答えでした。

自分的には気分が乗ってきて目標を持てるようになったこの勢いで一気に復帰を果たしたかったのにちょっとがっかりです。

また休職の延長か・・・ちょっとその間に気分が萎えてしまいそうです。自分的には鉄は熱いうちに打てだったのですが・・・

仕方ないですね。チェッ。

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こころの健康相談日でした。

今日は先日頭痛の為キャンセルしたこころの相談日でした。

まずは週間活動記録表のチェックからでした。

お盆の頃体調を崩しお盆休みをしてゴロゴロしていたところがやはり生活の乱れとしてチェック入りました。

あとは頭痛の話をして。クーラーをかけないものだから熱中症には気をつけるようくれぐれといわれました。

あとMILUは人と話す訓練の一環としてよいのではないかとの言葉をいただきました。

ゲームとは言えチャットがメインですからね。コミニュティゲームというだけあります。

でもウツの私にはチャットが4時間とか続くと辛くなってきてしまうので程々が大事ですね。

先輩バディさんもできたことですしゆっくり自分のペースでやっていこうと思います。

人と話すのが得意になれればいいですけれどね。

あと、やっぱりバーチャールでの会話だけでなく対面の会話の訓練も必要なので中断していた上野のクリニックのカウンセリングも再開したほうが良いとアドバイスされました。

ちょっと考えてみようかもです。予約を取らねば。・・・

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